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Pack nutrition marathon
Le Pack nutrition marathon réunit 12 produits Maurten, Precision Fuel & Hydration, tà et Santa Madre pour un marathon (environ 3 h 30 à 4 h) : de quoi gérer l’avant, le pendant et l’après course sans rien calculer. Il apporte 240 g de glucides en course, soit environ 65 g par heure, en plus des ravitaillements, sur une base générique d’environ 1 g de glucides par kilo de poids de corps et par heure pour un sportif de 70 kg.
Voir le détail du pack et nos conseils nutrition →
Pourquoi choisir ce pack ?
Il s’adresse aux coureurs et triathlètes qui veulent une stratégie nutritionnelle prête à l’emploi, avec des produits que nos clients rachètent le plus. Chaque produit a sa place : la charge et l’hydratation avant le départ, les glucides réguliers pendant l’effort, la récupération dans l’heure qui suit l’arrivée.
Avant la course
- 1 × tà Carbo Loading Drink Mix
- 1 × Maurten Solid 160
- 1 × Precision Hydration PH 1500 (tube de 10 comprimés)
Pendant la course
Après la course
L’avis Urban Tri Sports
Le point fort de ce pack, c’est le mélange glucose et fructose des gels Maurten et Precision Fuel, bien toléré par la plupart des estomacs. La nuance : 70 kg est une base, ajoutez ou retirez un gel par heure selon votre poids et vos sensations. Testez votre stratégie sur une sortie longue avant le jour J. Si un produit est en rupture, nous le remplaçons par un équivalent au même apport en glucides et vous prévenons avant l’envoi ; une version goût neutre est possible sur demande.
À Wezembeek-Oppem, près de Bruxelles, notre équipe vous conseille en magasin. Vous pouvez aussi commander en ligne ; les options de livraison s’affichent au moment de la commande, et la livraison est offerte sur ce pack.
Complétez votre préparation
- Combien de glucides par heure ? Notre guide complet
- Tous nos packs nutrition
- Gels énergétiques
- Boissons électrolytes
- Plan nutrition sur mesure avec notre diététicienne
Questions fréquentes
Ce pack convient-il si je pèse plus ou moins que 70 kg ?
Oui, comme base. Comptez environ 1 g de glucides par kilo et par heure et ajustez d’un gel par heure, ou demandez un plan sur mesure à Mathilde, notre diététicienne du sport.
Que se passe-t-il si un produit est en rupture de stock ?
Nous le remplaçons par un produit équivalent, de même qualité et au même apport en glucides, et vous prévenons avant l’envoi.
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